在《盗贼之海》中，回血技能的运用堪称决定胜负的关键。玩家们常面临的抉择是：是选择便捷的吃水果，还是牺牲金钱换取肉类的恢复效果？其实，无论战况如何，水果总是回血的首选。小伤吃香蕉，大伤吃高恢复水果，危急关头则依赖菠萝快速回血。至于为何不选择肉，那是因为肉可以出售换取嘉奖，更多策略尽在下文揭晓。
一般灵魂秘社的赏金骷髅任务会大量消耗食品，因为骷髅的火力是比较猛的。
所以应该不难想象出这样一条铁律：不紧急的时候吃香蕉，紧急的时候吃高回复水果。为什么都是水果呢？因为熟肉其实是可以卖给猎人的，有些玩家为了刷嘉奖所以可能会不舍得吃。
